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Tous les conseils préconisés par nos partenaires de la SaintéLyon ! 

L’équipe d’i-Run.fr vous félicite d’avoir coché la SaintéLyon dans votre calendrier et espère que votre préparation se passe au mieux. D’une année à l’autre, la SaintéLyon propose des conditions météorologiques bien changeantes. De l’eau à la pluie en passant par le verglas et la neige. Avec un départ aux alentours de minuit, il faut être prêt physiquement et psychologiquement pour affronter ce mythe du trail.

Suivons les conseils de Sylvaine, spécialiste de cette épreuve en terminant plusieurs fois sur le podium. Les éditions passées permettent d’engranger de l’expérience et d’essayer de ne pas reproduire les erreurs faites. Suivez ce lien pour obtenir quelques conseils afin de terminer au mieux votre SaintéLyon.

Retrouvez également ci-dessous les différents conseils des partenaires de la SaintéLyon !

Equipement


La Saintélyon est une compétition exigeante et hors norme, où l’équipement du coureur est clé.
Expert du textile de sport depuis 1946, inventeur du sous-vêtement technique et du système des 3 couches, Odlo équipe les sportifs passionnés de la tête aux pieds, par toutes les conditions.
Parmi les musts de l’équipement du coureur, le sous-vêtement technique permet de transférer l’humidité hors de la peau et d’isoler selon les besoins et les conditions.
Le nouveau baselayer Blackcomb Warm, doté de zones fonctionnelles ciblées et d’une construction sans couture, maintient le corps au chaud, tout en garantissant une parfaite respirabilité et une liberté de mouvement illimitée. 
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Lampes


BINDI, la lampe frontale Petzl dédiée au running dans les environnements urbains.
Les city-runners vont enfin bénéficier d’une solution d’éclairage adaptée à la course à pieds en environnement urbain. Avec BINDI, Petzl propose une lampe frontale compacte et ultralégère (35 g), facile à recharger et qui n’a pas oublié d’être puissante (200 lumens).
   – 3 modes d’éclairage : proximité, déplacement et vision lointaine.
   – Éclairage rouge pour préserver la vision nocturne et éviter l’éblouissement lors des activités en groupe.
   – Fonction LOCK pour éviter les allumages intempestifs.
   – Étanchéité : IP X4 (résistant à l’eau).
   – Prix public conseillé : 50 € TTC 


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Compression


Fabriqué en France, le Booster Elite est le manchon de compression indispensable lors de vos activités physiques.
Doté de la compression ciblée (Brevet BVSPORT), le Booster Elite respecte l’anatomie et la physiologie de sportifs, optimise la biomécanique musculaire, améliore le retour veineux, limite les vibrations et oscillations parasites, recule le seuil de fatigue.
Profitez de notre stand lors du Salon du Trail Running à la Hall Tony Garnier pour venir découvrir nos gammes.
+ D’infos en cliquant ici


Nutrition


Isostar, partenaire de vos plus grands défis !
Cette année encore, retrouvez-les sur le Salon du Trail Running de la SaintéLyon pour des conseils nutritionnels ou faire le plein ! Vous pourrez aussi profiter des produits (barres, gels, boisson…) sur les ravitos jusqu’au bout de la nuit !


Récupération


Soyez prêts ! Récupérez bien avec CRYOAdvance !
Des jambes légères, une énergie débordante, un organisme qui répond aux difficultés.
Inscrivez-vous pour vos parcours soins : 
   – Cryothérapie corps entier
   – Fauteuils massant
   – Oxygénothérapie
   – Pressothérapie
–> A la Halle Tony Garnier (du 30 nov. au 2 déc. inclus)
Avant, après la course ou les deux, c’est à vous de décider, en vous inscrivant ici :
inscriptions en cliquant ici.


 



Fabriqué en Isère, LIFE+ est le premier dispositif portable de photobiomodulation, destiné à tous les sportifs, qui tient dans la main et utilisable n’importe où. La lumière intelligente permet de stimuler les processus naturels de la régénération au niveau cellulaire pour une meilleure mise en action et une récupération efficiente :
     – Stimule la production d’énergie
     – Optimise la récupération, favorise le relâchement musculaire
     – Améliore la réparation tissulaire en cas de blessure musculaire ou tendineuse
     – Soulage les inconforts musculaires et articulaires


Profitez d’une session gratuite au sein de l’espace « soins de confort », après votre course SaintéLyon ! Inscription en cliquant ici


 


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